Пророк Мухаммад, мир ему и благословение Всевышнего, велел спать на правой стороне. Есть несколько причин, почему это правильно и как это влияет на наше здоровье. Но факт остаётся фактом, что если спать на левом боку, то будет нагрузка на сердце, а спать на правой стороне улучшает сон. 

Сон на правом боку снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Это особенно важно тем людям, которые страдают сердечными заболеваниями. Сон же на левом боку уменьшает у сердца способность полноценно функционировать. Дело в том, что сердце смещено в левую часть грудной клетки, из-за чего сон на правом боку становится глубоким, поскольку в этом положении сердце пребывает в полном покое. А когда человек лежит на левом боку, сердце не расслабляется и человек не может полностью погрузиться в сон. Поэтому врачи-кардиологи советуют людям с сердечной недостаточностью спать на правом боку. Ведь на сердце не будут давить другие органы. 

Пророк Мухаммад спал на правой стороне, положив руку под правую щеку, и это то что он рекомендовал другим. Согласно Сахих хадису переданному от аль Бараа ибн Аазиба, пророк, мир ему и благословение Всевышнего, сказал: «Когда вы идете спать, возьмите омевение (тахарат) как для молитвы, и затем лягте на правый бок...» - передано аль-Бухари,. 

Сунной является положить правую руку под щеку. Передано, что Хузейфа сказал: «Когда пророк ложился спать, он клал правую руку под щеку и затем говорил: «Бисмика Аллахумма амуту ва ахья» (О Аллах, с именем Твоим умираю и оживаю).